Спорт дома

Профессиональный спорт, любители, экстрим, фитнес, учреждения и события

Повідомлення Azilesil » 26 лют 2017, 13:30

Любой тренер скажет вам что для поддержания физической формы достаточно коврика для йоги и пары гантель rozetka.com.ua/trenazhery-i-fitnes/c4627886 так просто можно себя держать постоянно в форме дома! И не покупать абонимент в дорогие спорт залы!
Аватара користувача
Azilesil
 
Повідомлення: 1
Зареєстрований: 26 лют 2017, 13:26



Повідомлення wrisee » 13 бер 2017, 16:40

anna2403 писав(ла):Мне восстановить форму после родов помогают занятия йогой. Я ходила на занятия во время беременности и до самих родов. Прошло уже три месяца после родов и я сама дома начинаю по чуть-чуть заниматься, растягиваться. Мне йога очень помогает.


Йога - классная штука. Все никак не соберусь начинать заниматься ею. Но очень бы хотелось конечно.
Аватара користувача
wrisee
 
Повідомлення: 127
Зареєстрований: 05 вер 2013, 17:39
Звідки: Одесса



Повідомлення Aqualia » 13 бер 2017, 18:31

МАШУЛИЧ писав(ла):Дома очень трудно заниматься , не хватает инвентаря


Желания у вас не хватает, а не инвентаря мне кажется. Последние 5 лет ежедневно занимаюсь спортом, и когда пришлось переехать в большой город надо было что-то делать, а денег не хватало. В итоге начала заниматься дома на балконе. Пришлось купить только в http://marathon.ua/ некоторые вещи для того чтобы заниматься было удобно и пару штук по мелочи типа скакалки, гантелей и обруча. И настолько привыкла к такому "домашнему спортзалу", что даже когда появились деньги не записалась в спортзал и сейчас мне не хочется. Главное - это желание, а остальное все отговорки.
Aqualia
 
Повідомлення: 99
Зареєстрований: 03 лют 2015, 17:22



Повідомлення Mailly » 16 бер 2017, 13:38

wrisee писав(ла):
anna2403 писав(ла):Мне восстановить форму после родов помогают занятия йогой. Я ходила на занятия во время беременности и до самих родов. Прошло уже три месяца после родов и я сама дома начинаю по чуть-чуть заниматься, растягиваться. Мне йога очень помогает.


Йога - классная штука. Все никак не соберусь начинать заниматься ею. Но очень бы хотелось конечно.


А я вот снова записалась на йогу после перерыва в пол года. Тело просто радуется.
Аватара користувача
Mailly
 
Повідомлення: 226
Зареєстрований: 08 лист 2013, 02:32
Звідки: Днепропетровск



Повідомлення Juno » 19 бер 2017, 03:24

Здравствуйте! Ну, спортом можно заниматься и дома. И я вам еще порекомендую использовать спортивное питание. Вот здесь http://hsn-sport.ru вы сможете заказать действительно качественный продукт за вполне адекватную цену.
Juno
 
Повідомлення: 761
Зареєстрований: 05 бер 2017, 14:52



Повідомлення Paras » 20 бер 2017, 11:04

Привет всем! Ну в принципе можно заниматься и дома, для меня это лично не удобно. Куда проще поискать тренажерный зал ближе к дому и заниматься себе в удовольствие. Я не могу себе позволить хранить дома большое количество снарядов для тренировок, не вижу смысла. Как по мне, лучше потратить средства на удобную одежду и правильное питание. В своих тренировках, я использую спортивное питание отсюда http://спортивноепитание.in.ua/aminokisloty/ для достижение максимального результата. Рекомендую!
Аватара користувача
Paras
 
Повідомлення: 12
Зареєстрований: 05 трав 2016, 15:37



Повідомлення Indianna » 10 квіт 2017, 10:49

Дома заниматься так же реально как и в тренажерном зале. Главное поставить себе такую цель. У меня подруга занимаясь дома сбросила 15 кг после родов, она пошла в зал ей там составили программу для занятий дома и посоветовали что из этих напитков http://powerlife.com.ua/sportivnie-napitki/ можно ей употреблять, что бы быстрее сбросить вес.
Indianna
 
Повідомлення: 53
Зареєстрований: 11 груд 2016, 15:14



Повідомлення peach-chan » 14 лип 2017, 13:45

Я занимаюсь дома. Уже пять лет фитнес-программами, непрофессионально, но все же. Результат просто помпезный! Главное - это мотивировать себя заниматься и выдерживать внутри стержень.
peach-chan
 
Повідомлення: 17
Зареєстрований: 13 лип 2017, 14:56



Пред.



Повернутися в Спорт

Хто зараз на конференції

Зараз цей форум переглядають: немає зареєстрованих користувачів і гості: 1


анализ воды, грунта, воздуха прапори, стрічки