Спорт дома

Профессиональный спорт, любители, экстрим, фитнес, учреждения и события

Спорт дома

Повідомлення Irina-22 » 07 серп 2015, 10:21

Реально занимаясь дома,выглядеть как после тренажерного зала?
Irina-22
 
Повідомлення: 646
Зареєстрований: 23 трав 2014, 14:44



Повідомлення savatti » 28 вер 2015, 14:14

Подскажите, где можно купить спортивное покрытие для спортзала? Пока нашел только на http://www.masterfibre.com.ua .. Какие компании еще можете посоветовать, хотелось бы сравнить цены.
savatti
 
Повідомлення: 140
Зареєстрований: 24 вер 2015, 14:06



Повідомлення МАШУЛИЧ » 28 вер 2015, 20:06

Дома очень трудно заниматься , не хватает инвентаря
МАШУЛИЧ
 
Повідомлення: 2
Зареєстрований: 28 вер 2015, 20:02



Повідомлення romantermezov » 01 жовт 2015, 15:37

Я когда начинал худеть занимался летом дома и на улице. Есть орбитрэк и на улице бегал и на турники ходил. Единственное что хотел более быстрых результатов и принимал жиросжигатель цитовер, вот тут про него написано - http://steroids-shop.com.ua/product/200/ реально помогает. Теперь как похолодало все таки решил ходить в зал. Но пробежки так и оставил, тоже очень полезно и для здоровья и для фигуры.
Аватара користувача
romantermezov
 
Повідомлення: 30
Зареєстрований: 29 черв 2015, 19:07



Повідомлення Irina-22 » 04 жовт 2015, 17:19

Я смотрю на многих парней,который не ходят в зал,но выглядят ооочень хорошо..питание,стадион...как так..
Irina-22
 
Повідомлення: 646
Зареєстрований: 23 трав 2014, 14:44



Повідомлення Oops » 13 жовт 2015, 21:02

А у меня не получилось заняться спортом дома, уже купила беговую дорожку и велотренажер, все времени нет, настроения нет, сил нет, наверно я сама себе проблемы придумываю, в итоге решила сдать весь свой спортивный инвентарь в аренду на сайте https://ua.rentorant.com/ и купила абонемент в спортзал, думаю, что теперь все будет по другому :ti_pa:
Oops
 
Повідомлення: 150
Зареєстрований: 29 серп 2015, 13:27



Повідомлення Анастасия Фор2015 » 21 жовт 2015, 13:58

Главное мотивация, а все остальное не важно, спортом можно спокойно заниматься и дома, различные упражнения, правильное питание, активность, и никакой лишний вес не страшен.
Анастасия Фор2015
 
Повідомлення: 2
Зареєстрований: 14 жовт 2015, 12:36



Повідомлення Oops » 25 жовт 2015, 22:54

самое главное мотивация, положительный настрой и стремление достичь поставленной цели, не стоит забывать и про спортивную одежду, не будете же вы заниматься босиком дома, поэтому загляните в магазин "4sport" и подберите хорошие, качественные кроссовки для фитнеса http://4sport.biz/buy-zhenskaya-obuv/bu ... ki-fitnes/
Oops
 
Повідомлення: 150
Зареєстрований: 29 серп 2015, 13:27



Повідомлення Marusechko » 03 лист 2015, 13:47

Конечно реально!
Главное знать как правильно делать упражнения, на какую группу мышц они рассчитаны, и пару гантель и штанг ОБЯЗАТЕЛЬНО.
Ну и конечно же Правильное, сбалансированное питание !
В интернете можно найти много полезной информации, вот например здесь есть разного типа спорт.инвентарь http://milwest.net/g6179994-sport-tovary
Я на данный момент дома занимаюсь спортом, расписала себе рацион, нагрузки, и поддерживаю себя в форме. :koffi:
Аватара користувача
Marusechko
 
Повідомлення: 20
Зареєстрований: 16 жовт 2015, 23:26



Повідомлення LikaPika » 01 груд 2015, 22:49

Да, но дома должна быть сила воли железная)
Аватара користувача
LikaPika
 
Повідомлення: 23
Зареєстрований: 01 груд 2015, 22:44
Звідки: Днепропетровск



Повідомлення romantermezov » 02 груд 2015, 21:51

Лучше спортзал и тренер!
Аватара користувача
romantermezov
 
Повідомлення: 30
Зареєстрований: 29 черв 2015, 19:07



Повідомлення Инна Милонова » 06 груд 2015, 02:56

Конечно не обсуждается, что намного эффективнее и лучше зал и тренер
Додаткові файли

uprazhneniya-dlya-tonkoj-talii-01.jpg [ 60.18 КБ | Переглядів: 3044 ]

Востаннє редагувалось Инна Милонова 13 груд 2015, 17:26, редаговано 1 раз.
Аватара користувача
Инна Милонова
 
Повідомлення: 17
Зареєстрований: 20 лип 2015, 20:52



Повідомлення LunaM » 08 груд 2015, 16:06

Дома заниматься очень трудно. Сначала продержалась неделю. Потом скачала видео упражнений и для мотивации купила одежду прикольную http://futboholic.com/product/ukraine-street-workout-411371/majka-zhenskaja-36/ Прозанималась месяц (рекорд), потом перешла на скакалку, хватило не долго. Да, силы воли нет(
LunaM
 
Повідомлення: 12
Зареєстрований: 02 груд 2015, 10:16



Повідомлення Оксана Глинка » 26 січ 2016, 17:48

Я дома занимаюсь ХАДУ по видеоурокам и книгам. Для меня главное хорошее самочувствие и поддержание хорошей физической формы
Аватара користувача
Оксана Глинка
 
Повідомлення: 32
Зареєстрований: 26 січ 2016, 17:36
Звідки: Днепропетровск



Повідомлення Trunk » 17 бер 2016, 21:43

Занимаясь в зале ты получаешь кроме нагрузки еще и правильный настрой. Дома такого не добиться.
Аватара користувача
Trunk
 
Повідомлення: 6
Зареєстрований: 17 бер 2016, 21:23



Повідомлення Mashka » 19 бер 2016, 12:50

Trunk писав(ла):Занимаясь в зале ты получаешь кроме нагрузки еще и правильный настрой. Дома такого не добиться.


Согласна, походом в спортзал ты ещё и отвлекаешься от домашней суеты или работы. Зимой ходила, сейчас переехали с мужем в другой город и до ближайшего спортзала надо ехать на маршрутке, как-то не очень мне это по душе :ny_tik:
Поэтому сейчас выбираем какой-то один тренажёр в квартиру, нашли на olx несколько беговых дорожек и велотренажеров, не можем выбрать что лучше. Я за беговую дорожку, он за вело. Пррблема в том, что места мало, поэтому особо не разгуляешься.
Аватара користувача
Mashka
 
Повідомлення: 46
Зареєстрований: 05 жовт 2015, 00:01



Повідомлення Кеша » 28 бер 2016, 19:37

Дома трудно заниматься в одно и тоже время, нет чёткого графика. А также когда на тебя никто не смотрит, трудно себя заставить хорошо заниматься :-):
В зале лучше.
Кеша
 
Повідомлення: 6
Зареєстрований: 26 бер 2016, 15:41



Повідомлення Istorina » 15 квіт 2016, 06:44

Trunk писав(ла):Занимаясь в зале ты получаешь кроме нагрузки еще и правильный настрой. Дома такого не добиться.

В чем правильность настроя от зала? В том что пОтом больше воняет и от шума к вечеру голова болит?
Аватара користувача
Istorina
 
Повідомлення: 25
Зареєстрований: 13 квіт 2016, 22:40



Повідомлення Сидж » 29 квіт 2016, 15:06

Вполне возможно привести себя в форму в домашних условиях, главное знать правильные упражнения.
Кроме этого, я обожаю делать ставки на спорт, они отлично тренируют логику. В последнее время делаю ставки только на fonbet.com - ценю широкую линию ставок, надежность и своевременные выплаты. Кстати говоря, очень нравится интерфейс самого сайта - все просто и понятно, не нужно искать где там что находится.
Сидж
 
Повідомлення: 3
Зареєстрований: 29 квіт 2016, 15:03



Повідомлення vassa82 » 30 квіт 2016, 20:34

Реально. Только надо это делать регулярно и посмотреть правильные видео о тренировках.
vassa82
 
Повідомлення: 5
Зареєстрований: 19 квіт 2016, 18:27



Наступ.



Повернутися в Спорт

Хто зараз на конференції

Зараз цей форум переглядають: немає зареєстрованих користувачів і гості: 1


анализ воды, грунта, воздуха прапори, стрічки