Нет ничего хуже диет!!! Только правильное рациональное питание! Может желудок болит как раз от продуктов которые вы употребляете, а они не подходят вам, кислотность может разная или продукты тяжелые, может быть фрукт или овощ, но сложнее переваривается чем мясо. По личному опыту испытала такое. Пришлось делать гастроскопию и анализ сдавать на кислотность и ферменты. Проводила это дело в клинике Медиленд
https://mediland.com.ua/. После пройденного, по результатам анализов врач мне прописала необходимые ферменты и рацион изменила полностью. Сейчас все нормально, поэтому я точно противник диет, особенно когда уже начались проблемы с желудком!