Днепропетровский форум

[elena.m]

Сын хочет мышцы подкачать, подскажите, как это лучше сделать.

[mary.braun]

Для каждой группы мышц есть свои упражнения, например, вот здесь http://s-body.com/grud/ описан комплекс упражнений для накачки грудных мышц, там же можно найти комплексы упражнений для других групп мышц.

[Arefieva]

Ну вообще, как по мне, то лучше всего пойти в зал и нанять себе там хорошего тренера, который распишет ему какие упражнения когда делать. Потому что, самостоятельно, не имея никакого опыта, можно не только не подкачаться, но у сорвать спину. А еще для мотивации, можете подарить ему Умные часы TAG Heuer. Они выглядят как обыкновенные часы, безо всяких резиновых ремешком, стекло из сапфира, измеряет количество шагов, пройденное расстояние, скорость движения, расход энергии и время активности. Что, для спорта подходит на все 100%. Так же, как и обычные умные часы есть оповещения об звонках, сообщениях и встроен микрофон.

[Xiateufad]

Ну конечно у мамы совета спросить

[InfaaaamMoood]

В зал пусть пойдет, и ест больше

[bronx]

Записаться в тренажерный зал - проще простого же)

[lextarca]

Приветливая студенточка обработала его по высшему разряду,
и это был первый раз в жизни парня, когда он попробовал
анальный секс. На удивление, супружеская
жизнь не развалилась после этих походов к куртизанкам, а у вас?
http://pridve.ru/index.php?id=neobychnyj-seks-v-pitere